専門家による記事

“In the COVID-19 era the availability of online CBT programs for such conditions has proliferated”

#ベンゾジアゼピンの代用となるものはなんでしょうか？

これはベンゾジアゼピンが何のために処方されているかによります。もしアルコール離脱のためであれば、ベンゾジアゼピンは依然として標準的な治療です。しかし、不眠や不安であれば、抗ヒスタミン薬やSSRIあるいはプレガバリンはより安全な代替薬になります。

# わたしたちは、認知行動療法、特にマインドフルネスの認知を日本で広めたいと考えています。CBTあるいはマインドフルネスはベンゾジアゼピンを代替しえるとおもいますか？

CBTやマインドフルネスのような非薬物療法的な不眠・不安・抑うつへのアプローチが効果的であることは証明されています。COVID-19の時代には、オンラインCBTができることは、自分自身をCOVID-19に感染させずに不眠・不安・抑うつを治療するとても安全な選択肢の一つです。