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    myコラムの推移イメージ

    Myコラムでは、出来事とその時の気持ち、その出来事を客観的にみたらどうだろう?という記録を残すことができます。

    記録し続けることで、気持ちの推移をグラフ化し、自分の気持ちがどのように変化していくかがわかるようになります。